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Atelier d'approfondissement post MBSR 2019

Les ateliers sont faits pour maintenir et approfondir votre pratique, en bénéficiant du soutien d’un groupe. Ils peuvent être autour d’un thème ou un enchaînement de pratiques. Il y aura des temps d’échange et de partage des experiences.

Instructeur qualifié : Jane Lovell, psychologue/psychopraticien relationnel, pratique la méditation (un outil important pour développer la pleine conscience) depuis plusieurs années. Elle a été formée par l'Oasis Institute, à UMass Medical School (USA).

Lieu : Centre Pilate, 69 rue Léon Cladel, 82000 Montauban
Les Samedis entre 14h et 17h

Pour s’inscrire un contact téléphonique est préférable.

Dates : 12 Octobre, 26 Octobre, 23 Novembre

Prix : 150 euros (Echelonnement en trois fois possible).

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Ateliers de découverte 2019

Ces ateliers sont une initiation à la Pleine Présence.
Avant de s’engager dans le programme de M.B.S.R. certaines personnes préfèrent un atelier de découverte pour expérimenter et mieux comprendre cette approche.

Facilitateur : Jane Lovell, psychologue et psychopraticien relationnel, pratique la pleine présence et la méditation depuis quelques années et est un Instructeur pour le M.B.S.R.

Contenu :
- Le souffle et la posture,
- Quelques pratiques méditatives séculaires guidées,
- Mouvements corporels simples,
- Explications et temps d'échange.

Lieu : Centre Pilate, 69 rue Léon Cladel, 82000 Montauban

Date : Samedi 2 Novembre : 14h à 17h

Prix : 50 euros.

Matériel : Emmenez des vêtements confortables, une couverture, un coussin pour la tête.

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3, Boulevard Gustave GARRISSON

82000 - MONTAUBAN

Tél. : 33 (0)6 80 15 89 11

Tél. : 33 (0)5 63 68 23 90